院内コラム

院内コラム

シミは当院では消せませんが・・・

4月ももうすぐ終わりますね・・・

 

 

年を重ねる毎に時間の過ぎるのを早く感じるのは

 

どうしてなんでしょう・・・

 

 

 

ところで!寒い冬をじっと我慢して家にばかりいると

 

この季節、レジャーに出かけたくなりますよね♪

 

 

 

ポカポカ陽気の日には

 

太陽を浴びてのんびりと過ごしたくなりますが・・・

 

これはお肌にとってはNG!

 

 

 

なぜなら紫外線は

 

この時期からどんどん強くなるからなんです。

 

 

 

冬の時期と比べると3倍もの紫外線が降り注ぎ

 

5月にかけて徐々に増え5月は春の紫外線のピークに!

 

 

 

つまり今の時期に紫外線対策する事が

 

肌を美しく保つポイントになります^^

 

 

 

肌トラブルである、シミ・シワ・乾燥・くすみ・・・・

 

これらの原因の7割は紫外線による物って知っていましたか?

 

 

 

以前は紫外線の影響など

 

余り言われていませんでしたが、

 

 

最近では天気予報で

 

“紫外線予報”が出る様になりましたね。

 

 

 

それだけ紫外線の

 

害に対する認識が広がった・・・

 

と言う事なんでしょう。

 

 

 

そこで紫外線対策として心掛けたい事。

 

 

*化粧の際には必ず日焼け止めを入れる

 

 

*化粧下地・ファンデーションもUVケアのある物を

 

 

*外出する時は帽子や日傘を・・・

 

 

*車を運転する時も顔や腕に紫外線が当たらない様に

 

長袖を着るなど工夫する。

 

 

*首は日が当たりやすいのでUV効果のあるストールなどで保護。

 

 

この様な紫外線対策がおススメです!

 

 

若くて肌がきれいだから・・・と言って

 

紫外線対策をしていないと、

 

年を取ってから後悔しますよ^^;

 

 

20歳後半から肌のサイクルは正常では無くなってきます。

 

 

肌トラブルが起きてしまってからでは遅いんです・・・

 

 

いつまでも若々しい肌でいる為に是非紫外線対策を!

 

 

 

そこで最後に・・・

 

 

『雨が降っていたから紫外線対策をしないで外出したら

 

天気が良くなって、紫外線を浴びてしまった・・・』

 

 

 

と言う時のケアの仕方を書いておきますね♪

 

 

*紫外線により水分を奪われているので化粧水でしっかり保湿!

 

 

*紫外線によって出来てしまったメラニンを残さない為にセラミドを補う

 

 

*紫外線によるシミ対策に美白に効果的なスキンケアを使う

 

 

 

まとめますと

 

紫外線が肌トラブルの一番の原因ですので

 

 

※外出する時は必ず紫外線対策をする事。

 

※紫外線を浴びてしまったら、肌の保湿をする事。

 

 

 

 

シミ・シワ・たるみ・・・など

 

 

女性が加齢と共に悩んでしまう

 

肌トラブルの一番の原因は

 

肌の水分不足によるものです。

 

 

 

これから先、どれだけ紫外線対策を取り入れたか

 

保湿などのスキンケアを細目にしたかで

 

10年後の肌に大きく影響してきますので毎日のケアを大切に!

 

 

 

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Koharu(こはる) はり灸 整骨院

鍼灸師・柔道整復師

院長 清水 芳幸(しみず よしゆき)

〒546-0033   大阪市東住吉区南田辺1-3-13-1F

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