院内コラム

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ちょっと院内プチリフォーム♪~大阪市東住吉区整骨院ならKoharuはり灸整骨院~

こんにちは!

 

先日ですが、院内をリフォームいたしました!

 

 

 

大幅にどうこうしたわけではありませんが、

 

プライバシーの守る観点として、

 

もう一段階上げた、配慮が必要だと判断し、

 

 

今回のプチリフォームに至った次第です。

 

 

 

 

こんな感じです。

 

 

 

 

以前は突き当りの

 

アコーディオンドアはありませんでしたが、

 

返って、バックヤードが半分見えてました・・・

 

 

 

HPのグーグルマップの

 

院内写真を確認してくださいませ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

右のベッドの中身なのですが、

 

鍼灸患者様の増加に伴い、

 

 

よりプライバシーの観点から、

 

個室感は増したかと思います。

 

 

 

 

お客様、患者様のお声としても、

 

好評をいただいており、とても嬉しく思います♪

 

 

 

引き続き、よろしくお願い申し上げます^^

 

 

 

 

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Koharu(こはる) はり灸 整骨院

鍼灸師・柔道整復師

院長 清水 芳幸(しみず よしゆき)

〒546-0033   大阪市東住吉区南田辺1-3-13-1F

TEL&FAX  06-7505-7435

E-mail  info@koharu-jp.com

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シミの構造を知り、自分でも有効対策しよう!~大阪市東住吉区整骨院ならKoharuはり灸整骨院~

こんにちは!!

 

前回の記事は読んで頂けましたか?

 

 

 

シミにおいての第1歩なので、

 

読んでおくと、理解が深まるので、

 

是非、ご覧になってくださいね^^

 

 

 

 

 

ではでは・・・本日のコラムになります♪

 

 

 

メイクをする女性も、

 

そうでない女性(もしくは身だしなみ程度に)もいますが、

 

ざっくり、共通して気になるのが、シミだと思います。

 

 

 

 

 

見えないところでつくられて、

 

ある日突然あらわれるシミ・・・

 

 

 

いつの間にできていたんだろう?

 

と思ったことはありませんか?

 

 

 

 

 

紫外線を浴びるとシミができる

 

とは知っていても

 

 

紫外線を浴びた翌日にシミに

 

 

なるわけではありませんよね。

 

 

 

 

 

 

では、シミはいつ、どこで、どうやって

 

できるのでしょう?

 

 

 

 

まずは肌の構造から・・・

 

 

 

 

 

 

<肌の構造>

 

 

肌は、外側から順に、

 

「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の

 

層状の構造をしています

 

 

 

表皮は、厚さが平均約0.2ミリと

 

とても薄い膜です。

 

 

 

 

表皮は、外側から

 

「角層(かくそう)」

 

「顆粒層(かりゅうそう)」

 

「有棘層(ゆうきょくそう)」

 

「基底層(きていそう)」の

 

4つの層からできています。

 

 

 

表皮は皮膚の最も外側にあり、

 

 

紫外線などの外的刺激を受ける部分で

 

 

表皮は、通常6週間で生まれ変わり

 

 

これをターンオーバーと言います。

 

 

 

 

 

 

何らかの要因で

 

 

このターンオーバーのリズムが乱れると、

 

 

肌のバリア機能が低下し

 

 

肌トラブルの原因になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

<シミのメカニズム>

 

 

紫外線を浴びると、

 

 

表皮の基底層にあるメラニン生成工場が

 

 

活性化して、メラニンがつくられます。

 

 

 

 

生成されたメラニンは

 

 

肌のターンオーバーによって

 

 

角層へと押し上げられ

 

 

古い角質と一緒にはがれ落ちます。

 

 

 

 

つまり、ターンオーバーが正常であれば

 

シミとして定着せずにうまく排出されます。

 

 

 

 

ところが、

 

ターンオーバーは加齢などが原因で

 

 

乱れてしまうことから

 

 

メラニンがなかなか排出されず、

 

 

肌内に蓄積してシミになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

<紫外線以外の原因>

 

 

 

紫外線以外にもシミの原因はあります。

 

 

 

それは活性酸素で

 

活性酸素もメラノサイトを活性化させ

 

メラニンの生成を促します。

 

 

 

活性酸素とは、

 

*紫外線

 

*ストレス

 

*睡眠不足

 

*激しい運動

 

*飲酒

 

*喫煙など

 

によって増えてしまいます。

 

 

 

 

つまり、シミを出現させないためには

 

生活習慣も見直す必要があるということになります。

 

 

 

 

また、肌への刺激から

 

シミができることもあります。

 

 

 

 

最近良く言われるようになった

 

洗顔時のゴシゴシ洗いなども

 

シミの原因になります。

 

 

 

 

 

洗顔は泡をたっぷり作って

 

 

泡で洗う様にすることが大切になります。

 

 

 

 

またニキビ、虫さされなどが繰り返されても

 

 

シミになってしまうので注意が必要です。

 

 

 

 

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Koharu(こはる) はり灸 整骨院

鍼灸師・柔道整復師

院長 清水 芳幸(しみず よしゆき)

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シミの種類による疑問を解決していこう!~大阪市東住吉区整骨院ならKoharuはり灸整骨院~

こんにちは!

 

ではでは、前回の続きになりますね・・・^^

 

 

 

 

前回シミの種類についてお伝えしましたが

 

ほとんどが老人性色素斑(ろうはん)と

 

肝斑(かんぱん)になります。

 

 

そこで、この2つのシミができる原因を

 

今回はお伝えしていきます。

 

 

 

 

 

<老人性色素斑(ろうはん)の原因>

 

 

 

老人性色素斑の一番の原因は、

 

*蓄積されたメラニン色素

 

*紫外線ダメージによる肌の光老化

 

と言われています。

 

 

 

肌が紫外線を浴びてダメージを受けると

 

肌を守るためにメラニンと呼ばれる

 

色素が生成されます。

 

 

 

年齢が若く肌の生まれ変わりが

 

正常であれば自然と体外へ排出されますが、

 

 

加齢やメラニンが過剰に生成される

 

といったことで

 

バランスが崩れてしまうと

 

そのまま体内に蓄積してしまいます。

 

 

 

 

さらに長年、紫外線による

 

刺激を受け続けると、

 

皮膚細胞の再生能力が

 

少しずつ低下しシミになり易くなります。

 

 

 

老人性色素斑は40代以降に

 

できやすいと言われていますが、

 

 

屋外での活動や屋外でのスポーツなどを

 

長年続けてきた人は

 

20代後半~30代でもシミが目立つ人もいます。

 

 

 

つまり、シミができる一番大きな原因は

 

『紫外線』ということになります。

 

 

 

 

太陽の光を浴びやすい顔や手、

 

腕などはシミができやすいので

 

 

しっかりと紫外線対策を取ることが大切になります。

 

 

 

 

 

<肝斑の原因>

 

肝斑は、妊娠や経口避妊薬の服用を

 

きっかけにできることもあることから

 

 

女性ホルモンのバランスが影響して

 

出来るシミと言われています。

 

 

 

 

また、精神的なストレスにより

 

ホルモンバランスがくずれることが

 

影響する場合もあります。

 

 

 

 

肝斑(かんぱん)が

 

発生しやすいのは30〜40歳代の女性。

 

 

 

症状が見られるの50歳代後半まで。

 

 

その後、閉経とともに

 

薄くなったり、消えたりして

 

高齢者ではほとんど発症しないのが特徴です。

 

 

 

 

つまり、カラダの中に原因が

 

あるシミが、肝斑なのです。

 

 

しかし、いくら肝斑の原因が

 

身体の中にあると言っても

 

肝斑も紫外線にあたることで

 

 

 

表に現れたり、悪化したりしますので

 

紫外線ケアはしっかり行わなければなりません。

 

 

 

 

次回はシミはどうやってできるのか

 

ということについてお話してきます。

 

 

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