院内コラム

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乾燥するのはお肌だけでなく、髪も!そんなヘアケアの知識!

 

 

前回は首のケアについてお伝えしましたが

 

 

今回はヘアケアについてお伝えします。

 

 

 

 

 

 

『髪は女性の命・・・』と言われるほど

 

 

 

 

女性にとっては大切な物ですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

女性なら誰もが

 

 

 

 

「キレイな髪になりたい!」

 

 

 

 

と思っているのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

そこで今回は美髪になるための基本を

 

 

 

 

お伝えしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずキレイな髪を手に入れるには

 

 

 

 

正しいヘアケアが必要、と言うのは分かっていても

 

 

 

 

いろんな情報があって、

 

 

 

 

どれが良いのか迷ってしまいますね。

 

 

 

 

 

 

そこで、まずは美しい髪になるために

 

 

 

髪についてお話していきます♪

 

 

 

 

 

 

 

《美髪とは?》

 

 

 

美しい髪とはどんな髪の毛だと思いますか?

 

 

 

『傷んでない健康な髪』

 

 

 

と殆どの人が思うのではないでしょうか。

 

 

 

 

違うんです。

 

 

 

 

 

 

 

美しい髪の毛と言うのは

 

 

 

*ツヤがある

 

 

 

*手触りがなめらか

 

 

 

*健康そうに見える

 

 

 

 

 

このような髪のことを言うんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり傷んでいない髪の毛でも

 

 

 

 

ボサボサに伸びて揃っていない髪では

 

 

 

 

美しいとは言えませんよね。

 

 

 

 

 

 

 

カラーをしていて傷んでいる髪の毛でも

 

 

 

 

ツヤがあって毛先がキレイだったら美しく見えませんか?

 

 

 

 

 

 

 

髪が傷むからと、カラーをしない、

 

 

 

 

パーマはかけないなどおしゃれの幅を狭めてはいませんか?

 

 

 

 

 

 

 

このようなオシャレを楽しみたいと

 

 

 

 

思うのであれば、正しいケアが大切になるんです。

 

 

 

 

 

 

 

《髪は自己修復しない》

 

 

肌は傷がついたら自然に治っていきますよね。

 

 

 

 

しかし、髪の毛は一度傷ついたら

 

 

 

 

カットするまで治ることはないんです。

 

 

 

 

 

 

 

つまり、髪に付いた傷は残り続けるということ。

 

 

 

 

 

 

あなたの髪には、

 

 

 

 

カラーやパーマなどのダメージを受けていなくても、

 

 

 

 

 

今まで受けてきた紫外線、

 

 

 

 

摩擦と言ったダメージが全て蓄積しているのです。

 

 

 

 

 

 

 

『毎日髪の毛に気を遣って

 

トリートメントしているから大丈夫・・・』

 

 

 

 

 

『美容院でも特別なケアをしているから大丈夫』

 

 

 

 

 

と思った人もいるかもしれませんが

 

 

 

トリートメントでは元の髪に戻すことはできません。

 

 

 

 

 

 

トリートメントにできるのは

 

 

 

ダメージの予防と補修で髪の毛の修復ではないのです。

 

 

 

 

 

 

 

美しい髪の毛になりたいのであれば

 

 

 

 

ダメージを負わせないように

 

 

 

 

予防に力を入れる事が大切になります。

 

 

 

 

 

 

髪は1ヶ月にどれ位伸びると思いますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

髪は1日に約0.3mm、

 

 

 

1ヶ月に1〜1.5cmしか伸びないんです。

 

 

 

 

 

 

 

たったそれだけ?

 

 

 

と思ったかもしれませんが良い方に考えると

 

 

 

毎月根元から新しいキレイな

 

 

 

 

髪が約1センチは生えてくるんです。

 

 

 

 

 

 

 

髪がすごく傷んでしまっていても

 

 

 

 

毎月約1センチは生まれ変わっている

 

 

 

 

と言う事になるんです♪

 

 

 

 

 

 

つまり、新しく生えて来た髪を大切にして行く事で

 

 

 

美しい髪の毛は手に入る・・・と言う事になりますね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではどのようなケアが大事なのか・・・

 

 

 

 

次回はその辺りのことをお伝えしていきますね。

 

 

 

 

 

 

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Koharu(こはる) はり灸 整骨院

鍼灸師・柔道整復師

院長 清水 芳幸(しみず よしゆき)

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